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倒挂金钩引起尾椎疼痛

昨晚在双杠上倒钩金钩，大概有2-3分钟（以前也有类似的运动），但昨天下来之后我就站不稳，腰伸不直，也不能弯，感觉尾椎部位特别痛，我只能全个身体爬在围栏上，还一个劲的冒冷汗，而且有1-2分钟有点喘不过气，不过出冷汗后稍稍好点，但还是不能走路，不能动，大概半小时候后我才能慢慢移步，走几米歇一会的走回家，回家后一直躺着到今天，腰虽然能伸直但还是不能弯，也不能受力，我只能靠着椅子斜坐着。我一直想不明白倒挂会引起腰椎疼。:

提问时间：2021-09-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：腰经常疼，需要考虑腰肌劳损的可能，是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症指导意见：可以考虑到医院骨外科就诊，如果确诊，可以采取服用壮腰健肾丸、金匮肾气丸、小活络丹，也可以采取使用　西药：止痛解痉药物，芬必得、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛较重时选用，吲哚美辛但不宜长期服用。
在采取腰部回旋运动，腰部作顺时针及道时针方向旋转各一次，然后由慢到快，由大到小，顺、逆交替回旋各八次。

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