你好，耳鸣一般是一些疾病的伴随症状如高血压贫血，失眠，劳累，紧张都可以造成。主要在安静的环境中比较严重。建议应该去医院检查一下。
耳鸣可以服用银杏叶片,维生素b1,腺苷钴胺片治疗。我耳朵疼痛可能是挖到外耳道壁引起的，建议禁止挖耳朵。
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