问题分析：你好，13岁的女孩自慰对身体肯定是不好的，现在你的身体还处于生长发育期，把思想转移到其他地方去，保持良好的生活习惯。
意见建议：建议你平时多运动，多看书把注意力转到学习上去，做一个健康有内涵的女孩子。
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