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患者提问

一岁多的小孩早餐应该吃些什么

不知道早餐可不可以吃一个鸡蛋加些奶粉还有没有其它食物适合一岁七个月的小孩早上吃
提问时间:2020-05-17
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    早饭  粥、花卷、煮鸡蛋、芹菜胡萝卜丁。或者:一片涂有黄油或奶酪和果酱的面包,1杯牛奶,两片水果,几个葡萄干。 小孩天天应该吃五次新鲜的水果或蔬菜,因此我在早餐时会给小孩预备一些蔬菜或水果。

    芹菜胡萝卜丁在制作时要先煮软(不能像成人习惯吃的口感相对脆,也不用放花生米),因为小孩的咀嚼能力有限,煮软的食物让小孩吃起来轻易下咽,也不会产生危险。

    好多小孩不中意吃煮鸡蛋,因此在煮的过程中我会添加一些调料做成五香鸡蛋,让小孩更中意鸡蛋的味道。

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