健康指导:南瓜中含有较多的膳食纤维,对肠胃有调理作用,适当吃些能缓解便秘。适当吃些对身体有好处。但对于积食消化不良胃胀等肠胃不适问题,最好不要吃南瓜粥,摄入过多膳食纤维,会加重消化不良的症状,对于这种情况,可以适当吃些藕粉,山药,对提高胃动力有好处,能缓解症状
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