问患者提问

木耳是凉性的吗

我很喜欢吃凉拌，特别是木耳，来月经的时候说不能吃寒凉的，那木耳是凉性的还是热性呀？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

木耳是平和中略微凉的食物，含铁量高，富含蛋白质、维生素、粗纤维、铁、钙等物质，而且能养血驻颜，容光焕发，所以经期间也是可以吃木耳的。

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