身上的肉特别松，是不是这样容易减肥一点？

问题分析：您好，根据您的描述情况来看怀疑脂肪组织比较多，通过合理控制饮食和运动的方法是可以达到瘦身效果的。意见建议：对于赘肉型肥胖平时多喝水多吃新鲜水果蔬菜保持大便通畅，不要吃高脂肪高热量高糖分的食物不要喝酒避免暴饮暴食，睡眠不要熬夜，晚上少吃主食睡觉以前不要再吃任何东西，每天坚持有氧运动四十分钟以上，可以使用减肥霜按摩肥胖部位。