指导意见：您好，根据您的描述，人流后首先应注意休息，最好卧床休息5-7天，然后至少一月内不要发生性生活，同时注意补充营养，如果出现不适即使就医。
以上是对“药流或人流后可以正常上班吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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