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问患者提问

早饭吃多了会长胖吗

我同学天天嚷嚷着减肥，但经常早饭吃的很多，想帮她问问早饭吃多会不会长胖？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

早饭吃多了应该会长胖。长得胖不胖，一般与吃的多少会有关系，但不是主要原因，平时注意营养均衡，多喝水，多吃些新鲜蔬菜水果，不要吃零食，甜食和脂肪含量高的食物。
另外需要多参加体育锻炼。

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