您好，飞蚊症只需要在平时多注意眼睛健康,多做户外运动,练练体操,这样可以增加自身免疫力指导意见您好，饮食方面要注意些，要饮存天然矿物质的水。
还要以米饭为主食，多吃一些绿色食品，蔬菜最好以凉拌为主。
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