指导意见：你好，根据你的描述和症状 多考虑是坐骨神经痛，多由于腰椎疾患所致。如骨质增生，或腰椎间盘突出所致。建议注意休息，避免劳累。
可以采取热敷，针灸，理疗按摩等，服用活血化瘀，消炎镇痛药物治疗。必要时做腰椎ct检查明确。
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