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准备怀孕吃天然钙

结婚1年多了，最近想要生宝宝，因此想补点天然钙来备孕，孕前吃天然钙好吗？备孕的时候还应该补充什么别的营养么，要注意什么

提问时间：2020-06-02

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

如果准备怀孕那应多吃含叶酸的蔬菜，比如菠菜、萝卜等都是可以的，这样能降低先天性无脑儿的出生率，最好同时加服维生素B，效果更好。
因为叶酸少会引起唇裂、腭裂等，也会引起胎盘早剥和胎膜早破。当然补充天然钙也是极好的，防止缺钙现象。

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