问患者提问

腰部弯着好还是直着好啊

腰部弯着好还是直着好啊,怎么能放松腰部。坐着的时候站着的时候睡觉的时候。都在怎么做怎么样才对腰好谢谢

提问时间：2020-05-19

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，根据你所描述的情况，如果腰好，可以做背肌功能练习，增加腰背部肌肉的力量，起到稳定脊柱的作用，经常的有五点，3点和飞燕式，希望我的回答对你有所帮助。

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