问患者提问

你好，最近一段时间经常腰疼，四肢发凉，畏寒，容易犯

你好，最近一段时间经常腰疼，四肢发凉，畏寒，容易犯困，性生活质量不高，到晚上睡眠质量很不好，容易惊醒并且多梦，头疼，抵抗力下降。偶想知道偶这种情况属于肾阴虚还是肾阳虚？该如何食补和药补？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，腰痛，四肢发凉，畏寒，且易犯困，考虑为肾阳虚，湿不化。建议您，到中医院服用中药治疗，以温阳补肾，见化湿为主，结合针灸，拔罐等，药补可服用山药、薏苡仁、莲子等煮粥，并注意休息，勿劳累。

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