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喝苹果醋可以减肥吗

昨天晚上去超市,看见苹果醋在做促销,价格挺便宜的,我这段时间刚好想减肥,那就买来试一试的,现在还没有开始喝,那味道有点难闻,要不是为了减肥,我才不喝的,但是不知道有效果不。
提问时间:2020-02-04
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好!苹果醋能减肥,是由于发酵的苹果中含有果胶,而人们相信这种果胶可以帮助降低脂肪含量。果醋减肥内含的“果酸素”具有30008000万个果酸分子,不进入血液,不经过肝脏代谢,直接作用于人体肠壁,并与食物中的脂肪集团紧紧结合,彻底阻止脂肪、多糖等大分子物质的吸收,因而能快速减肥。

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