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五岁小男孩吃哪些食物补丐

家里的小孩子，最近食欲不振的，吃饭吃的很少，而且身体素质很差，跑步跑一会就跑不动了，个子也不高，医生说是缺钙，对市场上的钙片又不放心，通过哪些食物可以补钙啊？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

牛奶、牛肉、猪肉等中都还有很多钙。建议每天早晚各一杯纯牛奶，每餐多吃肉，每周熬两次猪骨头汤来喝，平常要加强运动，不仅能让食欲增加，还有助于长高。

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