脾胃失和怎么治疗

脾胃不和大部分是消化不良引起，可以口服一些健脾胃的中药进行治疗，用手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动及消化，增加食欲，少吃凉的辛辣刺激性的食物，多吃一些热的助消化的食物，小米粥，鸡蛋羹等，需要连续服用一段时间症状才会慢慢减轻。

脾胃是身体重要的器官，首先健脾养胃，要保持良好的心情。心情不好，情绪低落，会使人的肠胃功能发生改变。注意饮食多样化，多吃五谷糙米。

多动手脚多运动增强脾胃功能。