病情分析： 您好，根据您的病情我分析您可能是因外力而导致的颈椎肌肉韧带拉伤。由于韧带的拉伤，来回动是非常困难的。
意见建议：建议您去做针灸推拿治疗，也可以做热敷。尽量少活动颈椎，希望我的回答您能满意，祝您早日康复。
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