白细胞和中粒细胞都少

不应着急，从你提供的血象看，问题不是很大，首先白细胞减少程度不严重，其次，血小板正常，应该问题不大。但是你没有告诉我你的红细胞和血红蛋白是多少，应补充。

不排除你患有自身免疫性，但这种诊断应该严格建立在实验室检查基础之上，不能仅凭几个症状就诊断，有的时候病情在进展中，还没有完全表现出来，此时最好的办法是定期观察和复查，不能急于诊断，不然容易误诊或漏诊，造成不当的后果。