持续近一个月头晕怎么办

你好,可以肯定的是,你的症状是由低血压引起的.运动肯定可以减轻你的症状,但是不要运动量过大,以免引起晕倒.轻摇头转呼啦圈的活动是没用的,你需要做的是锻炼身体,比如跑步,打球,游泳等,要达到一定的运动强度和时间,千万不要过量,适可而止,逐渐增加运动量.坚持几个月就可以明显减轻你的头晕症状了,以后坚持下去,血压就不会那么低了,就基本上可以消除头晕症状了.生活护理:锻炼身体是一举多得,不仅可以减轻你的头晕症状,而且还可以使你减少许多其它疾病的烦恼,关键是要坚持下去。