说话鼻音重一般是由于慢性鼻炎引起的，可以从鼻炎治疗方面进行根本的解决。鼻炎分慢性鼻炎和过敏性鼻炎，平时要注意清淡的饮食，多喝水可以预防上火造成的鼻炎加重。
建议到正规医院进行检查，找到致病因素后对症治疗可以减轻鼻音从根本解决问题。
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