一般是检查腰椎、胸椎X线检查和医院做体格检查，你的情况可能颈背腰背肌劳损引起，可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射治疗等。
平时避免久坐久站和长时间低头（伏案）工作，枕头不宜过高过低。多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
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