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常吃糯米制的食品容易便秘么？

医生，请问一下，常吃糯米制的食品容易便秘么？那平时要怎么调理呢？想得到的帮助：无

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您描述的情况，如果常吃、多吃糯米制的食品是容易引起便秘的。糯米有一定的营养价值，虽然糯米消化分解快，但是消化的不完全，容易“积食，导致胃肠蠕动减慢。
建议您吃糯米的时候尽量吃热的，同时可以多配合其他蔬菜一起食用。

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