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为什么我做了瑜伽后会觉得恶心呢？胃很不舒

为什么我做了瑜伽后会觉得恶心呢？胃很不舒服，还吐不出来，喝点水或者停一会就好了，该怎么办啊曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，根据你的提供的情况，建议不要再餐后立即运动，建议平时餐后一小时再运动。建议每天坚持运动，每天要坚持运动一个小时，长期坚持保持，建议平时要增加新鲜蔬菜和水果的摄入，帮助健康，可以多喝酸奶助吸收。

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