你好。耳鸣多与肝火、肾虚等因素有关。与饮食也有一定的关系。建议你保持良好的情绪，少吃辛辣刺激食物。最好多吃山药、枸杞、大枣、薏米等补肾健脾的食物。
如果有肾虚的症状可以配合六味地黄丸滋补肾阴。祝你早日康复！
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