指导意见：根据您目前的年龄来估算，您的身高，能在1米54左右，体重能在，32公斤左右，基本上就可以了，不知道你现在具体的身高体重各是多少？
建议平时注意多锻炼多运动加强营养补充胶原蛋白和微量元素，保持充足的睡眠时间不要熬夜，这些都是对你长身高，长体重有好处的。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
