半夜经常醒来是什么原因，怎么治疗

问题分析：根据你的情况，半夜经常固定时间醒来，睡眠不好，估计存在失眠、神经衰弱等问题。意见建议：建议合理安排工作与生活，避免紧张焦虑，减轻心理压力，尽量作息规律，适当参加户外运动，避免酒、咖啡、茶等刺激性饮料，睡前泡脚、听轻音乐等，促进睡眠，必要时服用健脑补肾丸、舒乐安定等药物治疗。