无花果能否于黄豆同食吗？

健康指导：你好， 可以一起食用，黄豆和无花果没有食物禁忌，黄豆及其他豆制品应该避免与菠菜等深颜色的叶类蔬菜一起食用，因为蔬菜中的草酸丰富，豆制品钙质丰富，会与豆制品中的钙质凝结成草酸钙，不被人体吸收，造成钙质的浪费。

无花果维生素十分丰富，含多糖，纤维质，可以一日吃几颗，当日常水果食用。