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打篮球多久后能喝水？

男??19???身高172cm???90kg???想要通过打篮球和慢跑减肥，早上饭后一小时，?下午打篮球。曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-02-01

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：您好，根据您描述的情况，建议您采用运动与节食的减肥方法来减肥意见建议：建议您采用运动与节食的减肥方法来减肥，您采用打篮球的方式来减肥的话，请注意激烈运动之后半小时后才能喝水，注意不要暴饮暴食，失去减肥的意义。

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