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多吃羊肉有什么好处？

提问时间：2020-04-16

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

意见建议：羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效。另外羊肉含丰富维他命B12和铁质，营养丰富.但是羊肉比较“热，不要吃太多，也不要常吃，孕妇体质都比较“热，吃太多会引起上火。

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