晚上吃糍粑消化吗会增肥吗

问题分析：你好，糍粑中含有大量的淀粉，这些淀粉在体内一部分分解成葡萄糖供应能量，还有一部分会转变成脂肪、蛋白质之类的东西储存在体内，而通常情况下身体消耗的能量是由血糖提供的，脂肪和蛋白质是很难被消耗的，所以一定要少吃点糍粑。

意见建议：如果是适量的吃是不会长胖的，过量的食用会造成消化不良，也有长胖的可能，建议晚餐少吃糍粑，谢谢。