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耳鸣该注意什么比较好？

自己最近老是感觉自己耳朵老是有点什么东西在里面，但是不知道是什么，一天自己还有点听不见自己不知道是怎么回事，自己现在很担心，想了解更多呀。想得到怎样的帮助：耳鸣怎么办？

提问时间：2021-12-18

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

病情分析：可能是出现了耳鸣，嘈杂的地方呆久了会觉得耳朵里一直有东西在响。指导意见：你好，耳鸣自己要多加注意，尽量少去一些声音较大的地方，会造成听力衰退，多吃些豆制品，海制品，或是新鲜的蔬菜水果。
少喝咖啡，最好要戒烟戒酒，还可以自己按摩耳朵一圈。祝您早日康复

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