由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。
首先注意不能随便扭动，24小时内也不能热敷，要冷敷。可以外贴跌打损伤膏进行治疗。
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