问患者提问

站直后弯腰双手摸地的锻炼方法对脊柱是好是

长期用电脑,腰酸.请问站直后弯腰双手摸地的锻炼方法对脊柱是好是坏?

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，长期用电脑会导致腰椎病变和腰肌劳损。用一会儿电脑后，可以做做这个弯腰活动，对腰椎和腰肌都是有好处的。

相关问题