我的碱性磷酸酶242偏高、怎样才能降低

问题分析：你好，这种情况考虑要进行抗病毒治疗的。定期进行复查的。指导建议：建议注意休息，多喝开水，避免着凉，积极预防感冒，注意饮食，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物。

多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。目前最好到正规的医院感染科，找专业的医生看一下，抽血化验肝功能，乙肝dna病毒量检测，做肝脏的超声检查。

进一步明确诊断，对症处理的。另外平时还可以做中医艾灸，调理脏腑功能，有利于疾病的康复。