手掌肉太多，怎么使它变少？

您好，以下方法供参考：在手部找出以下穴位进行按摩，直至发热为止，有酸胀麻疼感。

1、主穴： ⑴胃肠穴：手背中部，拇指生命线的桡侧5～10分钟。 ⑵劳宫穴：肾脏腺区5～10分钟。

2、配穴：（每穴3分钟）军友健身网 ⑴肝穴：环指一节。 ⑵肾穴：小指二节和手掌食中指间（输尿管～膀胱反射区）。 ⑶关冲穴：环指甲边。 ⑷三焦点：中指二节。军友健身网 ⑸便秘点：手背食中指间，食指褶桡侧。 ⑹脑垂体穴：拇指桡侧甲沟旁（中间处5分）。 ⑺肝胆反射区：手背环指小指缝后1寸。 ⑻阳池穴：腕部手背阳谷（尺）阳溪（桡）之间。

3、治疗方法：中等、偏强刺激。 ⑴用点、揉、推、按、撇、拨、搓。 ⑵环指两侧按摩可加灸。 ⑶可加用手心穴外敷中药疗法。 ⑷按摩前先洗手，指甲不太长，或先浸中药10分钟。 ⑸涂按摩油如红花油、按摩乳、中药按摩油。提高疗效，保护皮肤，打开穴位，向大脑输送信号。 ⑹选穴少而精，配穴要合理，标本兼顾，用力适度，避免损伤，防止晕倒。 ⑺一个穴位不能超过7～8分钟，每天不宜超过3次，除特殊病例外一般每天1次。