问患者提问

什么食物含铁多?什么铁容易吸收?三岁孩子怎么补铁好

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，如果宝宝有缺少铁的话，那可以多吃些含铁高的蔬菜水果和其它的食物，如蛋黄，瘦肉，菠菜，血皮菜，紫菜，韭菜等都含有丰富的铁，还有动物的肝脏，血液，红枣，桂圆等，铁的含量也是相当丰富的，平时注意着变换着花样做给宝宝吃，那就可以保证铁补充到

相关问题