问患者提问

我还想再长高，希望医生给点建议

健康咨询描述：今年九月份满十六了男现在才一米七有经常频繁的熬夜饭每天一顿可以吃两到三碗始终都长不胖家人都说我饭都吃跑了现在很纠结

提问时间：2021-01-04

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。指导意见：防止偏食.保证休息时间和质量，多参加体育锻炼，多做弹跳类的运动，跳高，打篮球等，会有助于增高的。

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