脑供血不足吃什么好？

脑供血可以多吃鱼肉，含有蛋白质多的食物，在饮食上要营养均衡，多摄入天然抗凝与被迫脂食物，摄食此类食物有助削减心肌梗死与缺血性中风。

按捺血小板集合、防止血栓构成的黑木耳及含吡嗪类物质如大蒜、洋葱、青翠、茼蒿、香茹、龙须菜及草莓、菠萝也有必定的抗凝效果。

被迫脂食物有螺旋藻、香芹、胡萝卜、山楂、紫菜、海带、核桃及橄榄油、芝麻油等。西红柿红葡萄、桔子中含少数相似阿斯匹林水杨酸抗凝物质。