你好，很高兴为你回答，三岁之后的宝宝是可以每天吃一些米饭或是馒头，面条之类的东西为主的了，平时多吃一点蔬菜和水果，不能吃生冷辛辣的刺激性的食物的，可以适当的喝一点扭奶或是豆浆的，希望我的回答能帮助你，祝你和宝宝降
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