咳嗽能吃核桃吗会不会严重

核桃含有很丰富的亚麻酸，脂肪，蛋白质，矿物质，还有很丰富的维生素，强身益体，有益大脑健康。对久病体虚的咳嗽病人能吃核桃，可以增强机体抵抗力，还能够开胃，增加食欲，但是核桃脂肪比较多，对消化不良的人一次不能吃较多核桃。

核桃可以直接食用，也可以打成粉和豆浆一起喝，或者和黑芝麻豆粉做成糊糊当早餐或代餐粉。