你的问题，考虑是中医的气血不足，心神不安所致。我建议你吃一下中医汤药治疗，可以用十全大补汤加减：补益气血、养血安神。
人参、白术、茯苓、甘草、川芎、黄芪、肉桂、远志、龙骨、牡蛎、熟地、白芍、当归、珍珠母、柏子仁。你找中医，就用这些加减治疗。
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