你好，你所说的情况，往往是有神经衰弱的情况引起的，睡眠不好，是可以引起上火长痘痘的。这是可以选择中药的调理治疗。
建议中医具体的辩证。还有可以配合调节神经药物治疗。以及可以配合针灸的治疗。以及做心理的调理。
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