如果有头晕和头痛的感觉，通常有必要检查其余的是否不好。如果你晚上偷偷玩游戏，睡眠不足会导致这种症状。建议保持充足的睡眠，同时需要保持心情放松。
也可以服用口服液作为辅助疗法，多吃蔬菜水果，并保持一定量的充足睡眠时间。
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