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问患者提问

锻炼哑铃3个月了现在早晨起床的时候肩膀有些酸痛需要休息一段时间吗

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你说的情况，锻炼哑铃造成肌肉劳损引起的酸痛，能坚持最好是不要休息，如果休息过段时间再锻炼还照样有酸痛的。

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