宫腔分离4毫米在来一次月经以后可以自愈，必要的时候需要及时化验血尿常规等等。建议您观察，如果有出血的话要及时服用止血药物。
因为流产或者宫腔操作，月经以后宫腔内有出血，就会导致宫腔分离，积血排出以后就可以恢复正常了，建议您按时检查治疗，必要的时候需要及时清宫
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