宝宝快100天了，日夜颠倒快一个月，有好的方法解决吗？

我家宝宝今天98天，最近一个月，每天晚上都是从12点左右玩到早上天亮。宝宝老是睡不踏实，两只手不停挥舞，还不停得摇头。鱼肝油和钙都补了，还是没见有多大改善。大家都说让宝宝白天少睡，多逗他，这种方法试过之后，白天宝宝没睡好，晚上还是不睡，反而还闹了起来，真是揪心啊！泪奔求解啊