痛风首先是要严格戒饮各种酒类，特别是啤酒，然后要避免高嘌呤的饮食，比如动物内脏，特别是脑肝，肾，肠。海产品类，比如说海鱼，贝壳升高等软体动物。
避免喝浓汤，指的是海鲜鱼虾肉类浓汤，豆类平时也应该注意。
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