您好!中医认为食物具有寒、热、温、凉“四性,其中能减轻和消除寒症的食物称为热性食物。
1.粮食组:温热性-高粱、糯米及其制品。
2.蔬菜组:温热性-扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。
3.动物性食品组:温热性-羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。温热性-奶酪。
4.水果组:温热性-荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、杏子、桔子、樱桃。
5.其他食品:干果类:温热性-栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆。
6.调味品:温热性-酒、酒酿、红糖、饴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、红茶、咖啡。希望能帮到你。
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