左侧躺眩晕怎么缓解

头晕会有持续性和阵发性的。如果头晕时间比较短，呈眩晕的感觉。那么考虑有可能是良性位置性眩晕。也就是耳石症，它主要与头位有关系，一般发作时会有那种天旋地转的感觉，有部分人可能还会出现恶心呕吐，伴有耳鸣，发作时间一般是数分钟到数小时不等。

去查一下头颅和颈椎的ct以及颈椎的血管彩超看看有没有脑供血不足或者是颈部动脉粥样硬化的现象，以明确的诊断治疗，平时避免过度劳累。

不要吃特别油腻的食物。